男人虚吃什么调理

2022.07.04 10:10

男人虚，吃食物和药物调理比较好，男人虚分为气虚、血虚、肾阳虚、肾阴虚等。

如果男人是气虚，多数是由不良的饮食习惯或身体素质较差而引起，可出现乏力、不愿意说话等症状，饮食上可以多吃温补的食物调理，比如山药、萝卜、羊肉等，症状严重的患者还可在中医的指导下给予药物调理，比如参苓白术散、养心颗粒、柏子养心丸等，通过药物能够改善气虚症状。

如果男人是血虚，多数是因为机体的血液不足，不能够维持人体的正常精神活动而诱发的病变，以心痛、失眠多梦为主要特征。一般在饮食上可以多摄入含铁量较丰富的食物，比如动物肝脏、菠菜、红枣等，也可以选择口服药物调理，比如四物颗粒、归脾丸等。

如果是肾阳虚，是因为机体的阳气不足导致的病变，以早泄、阳痿为主要特征，饮食上可以多吃温补肾阳的食物，比如韭菜、核桃、狗肉等，抑或是口服桂茸固本丸、金匮肾气丸、附子理中丸等药物治疗。

如果是肾阴虚，多考虑是因为肾阴亏虚而引起的病症，以失眠多梦、五心烦热为主要特征。一般可以多吃桑葚、枸杞、百合等食物调理，也可以口服大补阴丸、六味地黄汤调理治疗。

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