新冠治愈后身体虚弱吃什么好

2023.02.24 19:29

新冠指的是新型冠状病毒。新型冠状病毒感染治愈后身体虚弱可以适当吃些富含碳水化合物、优质蛋白质、富含维生素以及富含微量元素的食物，比如大米、牛奶、鸡蛋以及新鲜蔬菜、水果等。

1.富含碳水化合物的食物。新型冠状病毒感染治愈后短期之内患者身体通常会比较虚弱，在饮食上要加强营养，可适当多吃些富含碳水化合物的食物，比如大米、小米、玉米、面条等，吃这类食物能够为身体提供能量、补充营养，有助于调节细胞活动。

2.富含优质蛋白质的食物。比如羊肉、鸡蛋、牛奶、黄豆等，因为机体的细胞需要有蛋白质参与，适当多吃这类食物能够为身体补充优质蛋白质，修复受损的细胞，有助于身体恢复。

3.富含维生素以及微量元素的食物。比如白菜、菠菜、苹果、香蕉、西红柿等新鲜的蔬菜、水果，能够补充身体所需的维生素以及微量元素，有利于机体修复。

新型冠状病毒感染治愈后身体虚弱除了饮食上要加强营养，平时也要多休息，不能劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜。如果患者身体出现异常症状，要及时到正规医院就诊。

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