张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科

龙眼肉可以放多久

2025.07.09 08:32

龙眼肉的保质期因储存方式和是否加工而异。新鲜龙眼肉冷藏可保存3-5天,冷冻可达1个月;干制龙眼肉密封避光保存通常可存放6-12个月。具体时长需根据实际储存条件判断,出现霉变或异味应立即丢弃。

新鲜龙眼肉水分含量高,常温下易滋生细菌导致变质。去壳去核的果肉需尽快食用,若需短期保存可装入保鲜袋冷藏,但需注意冷凝水加速腐败。冷冻保存能延长食用期限,但解冻后口感会变软。干制龙眼肉通过脱水降低微生物活性,若保持干燥且密封良好,阴凉处存放可达一年以上。真空包装的成品因隔绝氧气,保质期可能更长,但开封后需重新密封防潮。

储存龙眼肉需避免高温、潮湿和阳光直射。干品若受潮发黏或颜色变深,可能已变质;新鲜果肉出现酸味或汁液浑浊则不可食用。购买预包装产品需认准生产日期与保质期,自制干龙眼肉建议标注制作时间。糖尿病患者慎食,干制龙眼肉糖分浓缩,过量摄入可能影响血糖。无论何种形态,食用前都应检查是否有霉斑或虫蛀,确保安全。