喝奶茶会失眠吗
2021.12.11 08:54喝奶茶会失眠。
茶叶中含有茶碱，该物质会导致中枢神经兴奋，在饮用奶茶以后，容易提高患者精神兴奋性，消除疲劳，这会影响患者睡眠质量，尤其在睡前食用容易导致失眠的症状出现。奶茶中含有大量糖分，热量比较高，在睡前服用后会增加患者胃肠道负担，也不利于夜间的睡眠。
而且，茶叶和其他的药物有一定的交互作用，会降低药物的药效，而失眠的人吃了可以促进睡眠的药，喝了之后，就会出现失眠的症状。因此，在入睡之前，尽量避免喝浓茶、咖啡等。
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