正常的月经量是多少

2025.04.29 08:07

正常的月经量通常在20-60毫升之间，相当于每天更换3-5片卫生巾且经期持续3-7天。这一范围基于大多数健康女性的生理特点，但个体差异较大，需结合自身情况综合判断。

月经量的多少受多种因素影响，包括激素水平、子宫内膜厚度、体质状况等。若每次月经总量少于5毫升仅点滴出血或超过80毫升需每小时更换卫生巾，可能提示月经过少或过多，需警惕多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、内分泌失调等潜在问题。临床上常用卫生巾使用量辅助评估：若每1-2小时就需更换超厚卫生巾且持续整天，或排出大量血块大于硬币，往往属于异常出血。经血颜色也值得关注，鲜红色大量出血或持续暗褐色少量出血均需进一步检查。

记录月经周期和出血量有助于早期发现异常。突然出现的经量明显增减、非经期出血、伴随严重腹痛或头晕乏力时，应及时就医。避免自行服用止血药或激素类药物，以免掩盖真实病情。贫血患者更需关注月经量，长期过量出血可能导致铁缺乏。同时需注意，避孕环、紧急避孕药等外源性因素可能暂时改变出血模式。40岁以上女性若经量突然增多，需优先排除子宫内膜病变。保持规律作息和均衡饮食对维持正常月经量有积极作用。

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