发生胃痉挛应该怎么揉

2025.02.03 11:46

胃痉挛时可通过按摩梁丘穴、内关穴、足三里穴、中脘穴、腹部来缓解。具体分析如下：

1.梁丘穴：梁丘穴位于股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。用拇指指腹用力按压该穴位，力度以产生酸胀感为宜，可起到和胃止痛的作用。胃痉挛发作时，此处往往会有明显的压痛感，通过刺激梁丘穴能调节胃部气血的运行，缓解胃部肌肉的痉挛状态。

2.内关穴：内关穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用食指和拇指夹住手腕，以适当的力量按压内关穴，能宁心安神、理气止痛。是治疗胃部疾病的常用穴位，可调节自主神经功能，减轻胃痉挛引起的疼痛不适。

3.足三里穴：足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。按摩时可双手拇指同时按压双侧足三里穴，力度适中。该穴位为强壮保健要穴，能调节脾胃功能，促进胃肠蠕动，改善胃痉挛时胃部肌肉的紧张状况，缓解疼痛。

4.中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸。将手掌搓热后，以掌心贴于中脘穴，顺时针方向轻轻按摩。中脘穴是胃之募穴，腑会，按摩此穴位可直接调节胃部的气血运行，温暖胃部，减轻痉挛症状。

5.腹部：以肚脐为中心，双手重叠，用手掌顺时针方向轻柔地按摩腹部。这样有助于促进胃肠蠕动，改善胃部血液循环，缓解胃痉挛引起的疼痛和不适。但按摩时力度要轻柔，避免用力过度加重疼痛。

在进行穴位按摩缓解胃痉挛时，要保持手部清洁，按摩力度应适中，避免过度用力造成损伤。如果胃痉挛症状严重或持续不缓解，应及时就医。

相关推荐