减肥期晚上吃甜瓜会胖吗

2022.03.01 11:42

减肥不建议晚上吃甜瓜。甜瓜里面含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维，里面还含有很高的糖分，晚上人体活动量会减少，对食物的消化能力也会减弱，甜瓜中的糖分会堆积在体内导致发胖。

每个人都希望拥有比较完美的体型，因此很多人都在追求减肥，但是减肥一定要科学减肥，不要盲目的使用一些减肥药物，以免对身体造成不良的影响。