肉苁蓉吃几次能壮阳

2025.07.01 08:35

肉苁蓉的壮阳效果因人而异，通常需要持续服用一段时间才能见效。具体次数无法一概而论，一般建议连续服用1-3个月观察效果。短期服用可能难以达到理想效果，需结合体质、剂量和配伍药物综合判断。

肉苁蓉作为传统中药材，具有补肾阳、益精血的功效，常用于改善肾阳虚引起的性功能减退。现代其活性成分如松果菊苷、毛蕊花糖苷可能通过调节激素分泌、改善血液循环发挥作用。临床多建议每日6-15克煎服，或配伍枸杞、锁阳等增强效果。但壮阳并非单纯依赖药物，需配合规律作息、适度运动及心理调节。

阴虚火旺者忌用，可能加重口干、失眠等症状；长期过量服用可能导致腹泻或血压波动。孕妇、儿童及高血压患者需遵医嘱。避免与寒凉食物同服，以免削弱药效。市场上部分产品可能掺杂其他成分，建议选择正规渠道购买，并优先采用饮片而非保健品形式。若服用后出现皮疹、头晕等过敏反应，应立即停用并就医。

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