李青 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 泌尿外科

腰酸背疼是肾阳虚还是肾阴虚

2025.10.17 17:03

腰酸背疼可能与肾阳虚或肾阴虚有关,具体需结合其他症状综合判断。肾阳虚多伴随畏寒肢冷、夜尿频多;肾阴虚则常见潮热盗汗、口干咽燥。两者均可能引起腰部不适,但病机不同,需辨证施治。

肾阳虚导致的腰酸背疼通常因阳气不足、温煦失职,腰部失养而出现冷痛感,活动后稍缓解。肾阴虚则因阴液亏虚、筋骨失濡,腰部表现为酸软无力,伴虚火内扰症状。中医认为腰为肾之府,肾脏虚实病变均可反映于腰部。除肾虚外,寒湿、瘀血、劳损等也可能引发类似症状,需排除其他病因。

辨别肾阳虚或肾阴虚需观察整体症状,避免单一症状定论。肾阳虚者宜温补肾阳,选用右归丸等;肾阴虚者需滋补肾阴,如六味地黄丸。日常需避免过度劳累、久坐久站,注意腰部保暖。饮食上肾阳虚者可适量食用羊肉、韭菜;肾阴虚者适合银耳、黑芝麻。若症状持续或加重,建议咨询专业中医师,避免自行用药延误病情。