月子满30天后还需要注意什么

2022.08.24 18:05

月子满30天后也要注意生活调理以及产后复查。

1.生活调理。月子满30天要注意身体调理，因为产后内分泌系统以及生殖器官都有一个恢复的过程，在这个恢复的过程中要注意饮食要保持清淡，多吃一些营养价值高的食物，包括鸡肉、鱼肉、牛奶、新鲜的蔬菜和水果等，有利于身体的恢复，促进乳汁的分泌。同时要注意保持外阴清洁，避免出现感染。