为什么坐月子要30天

2022.08.21 09:45

坐月子又称为产褥期，通常产褥期要30天，主要是子宫复旧至少需30天，具体时间还需根据孕妇分娩后恢复情况决定。

由于胎盘娩出后宫颈外口还呈现环状，而产后2~3天左右，仍然可以容纳两指，产后1周左右，宫颈内口关闭宫颈管复原，但分娩后至少需4周，也就是30天左右，宫颈才能够恢复到非孕时的状态。除此以外，产后恶露一般会持续4~6周左右，产褥期一般要休息30天。同时产妇消化系统、泌尿系统、内分泌系统等恢复到非孕时状态，则需要更长的时间，可能会在产后42天左右。因此，现在产褥期的时间主要分为30天或42天，具体还需根据孕妇恢复的情况决定，不能一概而论。

孕妇在产褥期需要合理饮食，保持身体的清洁，同时建议穿宽大透气的衣服，还可以尽早适量进行活动，有利于体力恢复以及减少栓塞性疾病的发生，有效使盆底以及腹肌的张力恢复，但是需注意产褥期不建议进行性生活，避免造成感染。

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