宝宝多大可以吃蒜

2023.04.06 13:17

目前临床上并没有相关资料提及宝宝可以吃蒜的年龄，一般建议三周岁以后可以吃蒜。

大蒜是人们生活中熟知的一种调味品，属于辛辣食物。由于大蒜对于人体胃肠道黏膜具有一定的刺激性，所以对于胃肠功能尚未发育健全的婴幼儿而言并不适合。随着孩子的生长发育，三周岁以后的宝宝胃肠道黏膜的消化吸收能力以及抵抗力已逐渐完善，所以考虑在日常饮食过程中可以少量的吃蒜。大蒜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素、维生素以及大蒜素等多种营养物质，有助于促进宝宝生长发育，并可以增强食欲。

虽然食用大蒜的好处较多，但是因为其刺激性较大，建议饮食过程中宝宝少量食用即可。过量食用有可能会引起腹胀、腹痛、恶心、嗳气以及便秘等胃肠道不适症状。平时要给宝宝规律均衡的饮食习惯，才有助于孩子健康成长。

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