肩周炎治疗的方法有哪些

2025.07.23 08:37

肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：

1.药物治疗：肩周炎常用药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂及局部注射药物。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，适用于轻度至中度症状。肌肉松弛剂用于缓解肩部肌肉痉挛，改善活动受限。局部注射药物如糖皮质激素或麻醉剂，直接作用于疼痛部位，快速减轻炎症和疼痛。药物治疗需在医生指导下进行，避免长期使用引发副作用。

2.物理疗法：物理疗法通过热敷、冷敷、超声波或电刺激等手段改善肩部血液循环，缓解疼痛和僵硬。热敷适用于慢性期，促进肌肉松弛。冷敷用于急性期，减轻肿胀和炎症。超声波和电刺激可深层作用于组织，加速修复。物理疗法需结合症状阶段选择，避免不当操作加重损伤。

3.针灸推拿：针灸通过刺激特定穴位疏通经络，缓解肩部气血瘀滞。推拿手法如揉捏、按压可松解粘连，改善关节活动度。针灸推拿需由专业医师操作，避免过度刺激导致软组织损伤。部分患者需多次治疗才能见效，需耐心配合。

4.功能锻炼：针对性的功能锻炼如爬墙运动、钟摆运动等可逐步恢复肩关节活动能力。锻炼需循序渐进，避免过度用力引发二次损伤。初期以被动活动为主，随着症状缓解转为主动锻炼。坚持锻炼是防止复发的关键。

5.手术治疗：对于保守治疗无效的重度肩周炎，可考虑关节囊松解术或关节镜下清理术。手术旨在解除粘连，恢复关节功能。术后需结合康复训练，避免再次粘连。手术风险较高，需严格评估适应症。

治疗过程中需根据病情选择合适方法，避免自行用药或过度锻炼。定期复查有助于调整方案，确保疗效。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物影响恢复。保持良好作息，避免肩部受凉或过度劳累。

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