钙片会引起结石吗

2024.10.28 17:48

钙片在正常合理使用的情况下一般不会引起结石，但如果过量服用则可能增加结石风险。

钙是人体必需的矿物质，在骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等生理过程中发挥着重要作用。正常情况下，人体摄入的钙会在多种激素的调节下保持平衡，多余的钙会通过肾脏等器官排出体外。当按照推荐剂量服用钙片时，钙会被合理吸收利用，补充身体所需，并不会轻易导致结石形成。如果过量摄入钙片，超出了身体的调节能力，血液中钙的浓度过高，肾脏在排泄钙的过程中，钙就可能在肾脏内与草酸、磷酸等物质结合，形成钙盐沉积，进而增加肾结石等结石疾病的发生风险。有些人本身存在一些特殊的身体状况，比如甲状旁腺功能亢进等疾病，会影响钙的代谢，这种情况下即使正常补钙也可能需要更加谨慎，否则也会增加结石风险。同时，饮食中草酸含量过高如大量食用菠菜等富含草酸的食物，而又过量补钙时，也容易促使草酸钙结石的形成。所以，补钙应遵循适量原则，并且最好在医生或营养师的指导下进行。

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