如何才可以治疗腰肩盘突出

2025.08.07 08:36

腰肩盘突出的治疗方式包括卧床休息、物理疗法、药物治疗、中医推拿、手术治疗。具体分析如下：

1.卧床休息：急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持平躺姿势，减少腰部压力，避免久坐或弯腰动作，症状缓解后可逐步恢复轻度活动。

2.物理疗法：通过牵引、超短波或红外线照射等方式缓解神经压迫，促进局部血液循环，减轻炎症和肌肉痉挛，需在专业人员指导下进行，避免过度拉伸。

3.药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀，严重时可配合肌肉松弛剂或营养神经药物，需遵医嘱控制剂量，防止胃肠道副作用。

4.中医推拿：由经验丰富的医师操作，通过手法调整椎间盘位置，松解粘连组织，改善气血运行，但急性期或严重压迫者禁用，避免加重损伤。

5.手术治疗：适用于保守治疗无效或出现马尾神经压迫的患者，常见方式包括椎间孔镜或开放手术切除突出部分，术后需配合康复训练恢复功能。

治疗期间需避免提重物或剧烈运动，保持正确坐姿和站姿，注意腰部保暖，饮食均衡以增强骨骼强度，定期复查评估恢复情况。

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