如何用艾灸治颈椎病

2025.07.23 08:37

艾灸治疗颈椎病可采用大椎穴、风池穴、肩井穴、天宗穴、阿是穴。具体分析如下：

1.大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸此穴能疏通督脉阳气，缓解颈部僵硬疼痛。操作时采用温和灸法，距离皮肤3cm左右，每次15分钟，以局部温热无灼痛为宜。连续施灸一周可改善气血循环，减轻神经压迫症状。

2.风池穴：在枕骨下胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中，艾灸该穴可祛风散寒、舒筋活络。使用雀啄灸法上下移动艾条，每次10分钟，注意避免烫伤。风池穴主治头痛眩晕，配合颈部活动能增强疗效。

3.肩井穴：位于大椎与肩峰连线中点，艾灸此处可缓解肩颈肌肉痉挛。采用回旋灸法画圈熏灼，距离皮肤2cm，每次8分钟。肩井穴属足少阳胆经，刺激后能调和气血，改善上肢麻木症状。

4.天宗穴：在肩胛骨冈下窝中央凹陷处，艾灸此穴可松解肩背部粘连。选择隔姜灸增强渗透力，姜片厚2毫米，艾炷如枣核大，每次5壮。天宗穴通络止痛效果显著，尤其适合长期伏案导致的颈肩综合征。

5.阿是穴：即颈部压痛点，艾灸局部能直达病所。采用温灸盒固定于疼痛部位，每次20分钟，每日一次。阿是穴无固定位置，需根据实际触诊确定，灵活施灸可快速缓解急性疼痛。

艾灸前后避免受风，空腹或过饱时不宜操作。皮肤破损、高热患者禁用，孕妇慎用风池穴。艾条燃烧端需及时清理灰烬防止掉落，施灸后饮温水促进代谢。若出现头晕心慌应立即停止，严重颈椎病变需结合其他疗法综合干预。

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