减肥的人是不宜多吃西瓜的,是因为西瓜中的糖分比较多、含糖量大,糖分不容易排出,就容易转化为脂肪,不但不能够减肥,还可能会起到增肥的作用。
用于西瓜减肥也只是排掉身体内的水分,因为西瓜有促进排尿的作用,并不能达到减肥效果,如果想要减肥,可以吃一些含糖量比较少的食物,如黄瓜、西红柿等。
注意健康减肥,不要节食,适当的调理自己的饮食,多运动,否则饮食不当很可能会导致反效果,也可能会造成身体亚健康,特别是不能乱服用减肥的药物。
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