举而不坚坚而不久该用

2025.11.03 16:23

举而不坚、坚而不久属于勃起功能障碍的常见表现，多与肾阳虚、肝郁气滞或气血不足有关。中医调理需辨证施治，常用右归丸、疏肝益阳胶囊等温补肾阳、疏肝解郁的方药，配合针灸关元、肾俞等穴位改善气血循环。西医则可能开具PDE5抑制剂如西地那非短期改善血流，但需排查糖尿病、心血管病等潜在病因。

勃起功能受生理、心理双重因素影响。长期熬夜、吸烟酗酒会损伤肾气；焦虑、压力可能导致肝气郁结，影响宗筋充盈。临床发现，伴有腰膝酸软、畏寒肢冷者多属肾阳虚，可用淫羊藿、肉苁蓉等药材温补；而胸胁胀满、情绪抑郁者宜用柴胡、香附疏肝。有氧运动能提升睾酮水平，深蹲、快走等下肢锻炼对改善勃起硬度有显著帮助。

使用药物需严格遵医嘱，PDE5抑制剂禁与硝酸酯类药物同服。饮食避免生冷寒凉，羊肉、韭菜等温补食材可适量摄入。夜间11点前入睡有助于养护肾精，睡前温水泡脚能促进气血运行。若症状持续超过3个月，建议进行性激素六项、阴茎血流超声等专科检查。注意避免自行服用壮阳保健品，部分产品非法添加西药成分可能引发低血压等风险。保持适度性生活频率，过度禁欲或纵欲均可能加重功能障碍。

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