举而不坚坚而不久是怎么回事

2025.10.30 07:11

举而不坚、坚而不久可能与心理压力过大、身体疲劳、激素水平异常、血管功能受损、慢性疾病有关。具体分析如下：

1.心理压力过大：长期焦虑、紧张或抑郁会影响神经传导，导致勃起功能障碍。放松心情、调整心态，必要时寻求专业心理疏导。

2.身体疲劳：过度劳累或睡眠不足会降低体力，影响性功能。保证充足休息，避免熬夜，适当锻炼增强体质。

3.激素水平异常：睾酮分泌不足可能导致性欲减退和勃起困难。通过饮食调理或药物补充，维持激素平衡。

4.血管功能受损：高血压、高血脂等疾病会影响阴茎血流，造成勃起不持久。控制基础疾病，改善饮食结构，促进血液循环。

5.慢性疾病：糖尿病、前列腺炎等可能间接导致性功能障碍。积极治疗原发病，定期检查，避免病情恶化。

勃起功能障碍是多种因素综合作用的结果，需结合具体情况分析。及时就医检查，明确病因后针对性干预，有助于恢复健康状态。日常生活中保持规律作息、均衡饮食和适度运动，对改善症状有积极作用。

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