肩周炎应该如何治疗才好

2025.07.23 08:37

肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：

1.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波等物理手段缓解疼痛和炎症。热敷可促进局部血液循环，冷敷适用于急性期消肿。超声波能深入组织，减轻粘连和肌肉痉挛。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免过度刺激患处。

2.药物治疗：口服非甾体抗炎药可减轻疼痛和炎症，局部外用药膏或贴剂也有一定效果。严重疼痛可考虑局部封闭注射，但需谨慎使用以避免副作用。药物需遵医嘱，不可长期依赖。

3.针灸推拿：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛和僵硬。推拿可松解粘连，改善关节活动度。需由经验丰富的医师操作，避免不当手法加重损伤。

4.功能锻炼：循序渐进进行肩关节活动，如爬墙运动、钟摆运动等，防止关节僵硬和肌肉萎缩。锻炼需适度，避免过度用力导致二次损伤。

5.手术治疗：保守治疗无效且症状严重时，可考虑关节镜松解或开放手术。手术目的是解除粘连和修复损伤，术后需配合康复训练恢复功能。

治疗期间避免提重物或过度使用患侧肩部，注意保暖防寒。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。保持规律作息，避免熬夜。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。

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