汤泡饭会对胃不好吗

2021.08.11 16:07

很多人都或多或少吃过汤泡饭，尤其是牙口不太好的老年人以及小孩子，但很多人都说吃汤泡饭是一种不良的饮食习惯，它会对胃部造成一定的损害，那么汤泡饭会对胃不好吗?

汤泡饭会对胃不好吗?

汤泡饭一般就是将汤与饭一起搅拌之后再食用，很多不喜欢吃硬食的都喜欢这样吃，但其实长期吃汤泡饭对胃部是很不好的，因为口腔也属于人体的一个消化器官，在咀嚼食物的时候，它会将这些食物进行初步分解消化，这样会比较利于肠胃对食物的消化吸收，但是汤泡饭比较软，所以很多时候可能没有咀嚼就直接咽下去了，这样就会增加胃肠道的负担，很容易出现消化不良的情况，久而久之甚至会出现胃病。

另外，有些汤泡饭当中的油和盐会比较多，这就很不利于人体的健康，会使高血压、高血脂的发病几率增加，并且由于汤泡饭不用咀嚼，所以就会吃得比较快，这就会在不知不觉中吃太多的食物，很容易引起人体发胖，而对于小孩子来说，他们的吞咽功能比较弱，如果吞咽的速度过快，就有可能出现食物呛入气管的情况，对生命造成威胁。总而言之，汤泡饭不仅对胃不好，对身体的健康也存在一定的坏处，尤其是老年人的肠胃功能会比较弱一点，如果吃汤泡饭的话，就会更容易患上胃部的一些疾病，所以为了身体的健康，为了保护胃部，我们应该尽量少吃汤泡饭，最好是可以不吃。

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