青枣是凉性还是热性，可以用于调理肺热吗

2024.11.12 10:43

青枣既不是凉性也不是热性，而是性平的水果。

青枣味甘，性平，归属于脾经和胃经。由于其性平的特性，不像凉性食物那样可清热降火，也不像热性食物具有温热滋补的功效。所以，青枣不能直接用于调理肺热。肺热是肺部脓疡形成的一种病症，主要是因风热犯肺、热邪蕴肺等引起，在调理上多采用具有清热泻肺作用的药物或食物。例如，梨性凉，能润肺清热、消痰降火，可用于肺热咳嗽等症；鱼腥草性寒，有清热解毒、消痈排脓等功效，对肺热有很好的调理作用。而青枣主要的功效是益胃生津、解药毒等，对于脾胃虚弱、倦怠乏力等情况有一定的改善作用。如果想要调理肺热，应该选择具有清肺热功效的凉性食物或药物，而不是青枣。不过，青枣富含多种维生素、矿物质等营养成分，日常食用可以补充身体所需营养，对健康有一定的益处。

相关推荐