肾结石能喝牛奶和酸奶吗

2025.07.21 14:48

肾结石患者可以适量饮用牛奶和酸奶，但需根据结石类型和个体情况调整摄入量。

牛奶和酸奶富含钙质，适量摄入有助于结合肠道中的草酸，减少草酸吸收，从而降低草酸钙结石形成的风险。对于钙结石患者，膳食钙的摄入并非主要诱因，反而低钙饮食可能增加结石复发概率。酸奶中的益生菌还可能改善肠道环境，减少草酸生成。但需注意，过量摄入乳制品可能导致尿钙排泄增加，对某些结石类型不利。

肾结石患者需结合结石成分调整饮食。草酸钙结石患者应避免高草酸食物，同时保证适量钙摄入；尿酸结石患者需限制高嘌呤食物，牛奶和酸奶可作为低嘌呤蛋白来源。合并高尿钙症的患者需控制钙摄入总量，避免额外补充钙剂。饮用乳制品时建议分次少量，避免空腹大量摄入。定期复查尿液分析和影像学检查，根据医生建议调整饮食方案。若有乳糖不耐受或过敏，可选择低乳糖或无乳糖产品替代。

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