脚后跟裂口是怎么回事

2025.07.30 23:51

脚后跟裂口可能与皮肤干燥缺乏保湿、长期摩擦或压力过大、真菌感染、营养缺乏特别是维生素不足、某些慢性疾病如糖尿病或甲状腺功能异常有关。具体分析如下：

1.皮肤干燥缺乏保湿：脚后跟皮肤角质层较厚，皮脂腺少，水分易流失，干燥导致裂口。日常使用保湿霜或凡士林涂抹，穿棉袜保持湿润。

2.长期摩擦或压力过大：鞋子不合脚或长时间站立行走，局部反复受压导致皮肤开裂。选择宽松软底鞋，减少站立时间，使用减压鞋垫。

3.真菌感染：足癣等真菌疾病破坏皮肤屏障，引发裂口。保持足部清洁干燥，涂抹抗真菌药膏，避免共用拖鞋。

4.营养缺乏特别是维生素不足：缺乏维生素A、E或锌等影响皮肤修复。调整饮食，多吃深色蔬菜、坚果，必要时补充营养素。

5.某些慢性疾病如糖尿病或甲状腺功能异常：代谢问题导致皮肤干裂。控制原发病，定期检查，遵医嘱护理足部。

脚后跟裂口需结合具体原因处理，长期不愈或伴随红肿疼痛应及时就医，避免继发感染或加重病情。日常注意足部护理，减少外界刺激，均衡营养有助于预防和改善症状。

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