肾结石多喝水有用吗
2025.07.24 17:15多喝水对肾结石患者确实有帮助，能够促进小结石排出并预防新结石形成。
肾结石的形成与尿液浓度密切相关，当尿液中矿物质和盐类过饱和时，容易结晶沉积形成结石。多喝水可以稀释尿液，减少矿物质结晶的机会，同时增加尿量有助于冲刷尿道，推动较小的结石自然排出。对于直径小于5毫米的结石，大量饮水结合适当运动，部分患者可能无需手术即可排出结石。充足的水分摄入还能降低尿酸浓度，减少尿酸结石的风险。临床建议肾结石患者每日饮水量保持在2.5-3升，但具体需根据个人情况调整。
并非所有肾结石患者都适合盲目多喝水。若结石较大或已造成尿路梗阻，过量饮水可能加重肾积水，甚至导致肾功能损伤。某些特殊类型结石如胱氨酸结石需结合药物治疗，仅靠喝水效果有限。饮水应以白开水为主，避免浓茶、咖啡等可能增加结石风险的食物。若出现剧烈腰痛、血尿或排尿困难，应及时就医，避免延误治疗。
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