手腕疼手掌不能放平是怎么回事

2025.09.15 22:25

手腕疼手掌不能放平的常见原因包括腕管综合征、腱鞘炎、关节炎、手腕扭伤或拉伤、腕骨排列异常。具体分析如下：

1.腕管综合征：腕部正中神经受压导致疼痛和活动受限，手掌难以伸展。避免长时间重复手腕动作，佩戴护腕减轻压力，热敷缓解症状。

2.腱鞘炎：手腕肌腱周围鞘膜发炎，引发肿胀和活动障碍。减少手部用力，局部按摩促进血液循环，必要时采用针灸或药物消炎。

3.关节炎：腕关节软骨磨损或炎症引起僵硬和疼痛。保持适度活动避免关节僵硬，补充钙质和维生素，遵医嘱使用抗炎药物。

4.手腕扭伤或拉伤：外力导致韧带或肌肉损伤，影响手掌功能。急性期冷敷消肿，恢复期热敷结合轻柔拉伸，避免二次损伤。

5.腕骨排列异常：腕骨错位或脱位压迫神经血管，造成活动受限。需专业手法复位，固定后逐步恢复锻炼，避免提重物。

手腕和手掌功能障碍需结合具体症状判断，早期干预可有效缓解疼痛并恢复活动能力。长期不适应及时就医，避免延误治疗时机。

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