宝宝光吃不长肉怎么办

2022.05.12 15:11

宝宝光吃不长肉需要针对引发的原因采取处理措施，常见的原因有饮食结构简单、活动量较大、消化功能差等。

1.饮食结构简单。多数是因为平时的饮食过于单一或经常摄入零食，所以会引起宝宝光吃不长肉。饮食方面以营养均衡为主，多摄入蛋白质、维生素、碳水化合物较丰富的食物，比如鱼肉、瘦肉、牛奶等，保证营养均衡才有利于体重增长。

2.活动量较大。多数是宝宝平时的活动量比较大，使营养物质消耗过多，所以会引起宝宝光吃不长肉。家长平时要让宝宝合理地运动，避免运动量过大，消耗过多的营养，同时还要让宝宝多喝排骨汤、鲫鱼汤，补充机体所需要的能量和营养，有助于宝宝的体重增长。

3.消化功能差。由于消化功能差，导致食物不能很好的被吸收，所以会引起宝宝光吃不长肉。可以在医生的指导下给予促消化的药物调理治疗，比如健胃消食片，同时还可以口服双歧杆菌、乳酸杆菌等药物调理治疗。

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