打呼噜鼾症算是病吗

2025.07.11 13:42

打呼噜鼾症确实是一种需要关注的健康问题，医学上称为睡眠呼吸障碍。虽然偶尔打呼噜可能属于正常现象，但频繁且响亮的鼾声通常伴随呼吸暂停或低通气，可能对身体健康造成负面影响。

打呼噜鼾症的成因多样，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大或睡眠时肌肉松弛等。长期未加干预可能导致睡眠质量下降，白天嗜睡、注意力不集中，甚至增加高血压、心脏病和脑卒中的风险。部分患者会出现夜间反复憋醒、晨起头痛等症状，提示可能存在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征OSA，需通过多导睡眠监测明确诊断。治疗方法包括生活方式调整如减重、侧卧睡姿、使用口腔矫正器、持续气道正压通气CPAP设备，严重者可能需要手术干预。

日常生活中，避免饮酒、服用镇静药物可减少咽喉肌肉松弛，加重打鼾。枕头高度适中、保持室内湿度有助于缓解症状。若鼾声伴随呼吸暂停或频繁觉醒，应及时就医评估，避免延误治疗。儿童打鼾可能与腺样体肥大有关，长期可能影响生长发育，需尽早排查。打呼噜鼾症并非小事，科学应对才能保障睡眠健康。

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