彭洋 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 皮肤性病科

怎样去除手上的老茧

2025.03.18 09:24

去除手上的老茧可以通过多种方法实现,关键在于软化角质层并逐步去除。老茧是由于皮肤长期受到摩擦或压力而形成的厚角质层,虽然具有一定的保护作用,但过度增厚会影响手部美观和触感。通过正确的护理方法,可以有效去除老茧,恢复手部皮肤的柔软和光滑。

首先,软化老茧是去除的关键步骤。可以将双手浸泡在温水中,加入少量小苏打或白醋,浸泡约10-15分钟,使角质层充分软化。之后使用浮石或磨砂工具轻轻摩擦老茧部位,注意力度适中,避免损伤健康皮肤。对于较厚的老茧,可以使用含有尿素或水杨酸的软化霜,这些成分能够帮助分解角质,使老茧更容易去除。定期使用保湿霜或护手霜,保持手部皮肤的水分,有助于预防老茧的再次形成。

在去除老茧的过程中,需要注意避免过度摩擦或使用过于锋利的工具,以免造成皮肤损伤或感染。如果老茧伴有疼痛或炎症,建议暂停去除操作,并咨询专业医生的建议。对于糖尿病患者或血液循环不良的人群,手部皮肤较为脆弱,去除老茧时应格外谨慎。日常生活中应尽量减少手部过度摩擦的活动,例如使用手套保护双手,避免长时间使用工具或进行重体力劳动。通过合理的护理和预防措施,可以有效去除老茧并保持手部皮肤的健康状态。