哺乳期吃凉的食物并不会导致奶水也会变凉的。人体摄入比较凉一些的食物或者热一些的食物,经过消化道的消化,经过吸收之后在血液循环的转化,经过热量的交换,很快就会变成和体温一样比较恒定的温度了。
通过血液循环、通过乳房屏障而进入乳汁,就根本不会再有凉的问题出现的。这样的母乳并不会影响到宝宝的健康问题的,是可以放心哺乳宝宝的。
只是毕竟是哺乳期,还是要尽量避免吃生冷、油腻、刺激性的食物,尽量不要吃垃圾食品,做到健康饮食。
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