儿童缺锌会怎么样

2025.08.22 16:42

儿童缺锌可能导致生长发育迟缓、免疫力下降、食欲减退、皮肤黏膜病变、认知功能受损。具体分析如下：

1.生长发育迟缓：缺锌直接影响细胞分裂和蛋白质合成，骨骼与肌肉发育受阻，身高体重增长缓慢。锌参与生长激素代谢，长期缺乏可能造成不可逆的身材矮小。

2.免疫力下降：锌是维持免疫细胞活性的必需元素，缺乏时淋巴细胞增殖能力减弱，呼吸道和肠道感染风险显著增加，病程延长且易反复发作。

3.食欲减退：锌参与味觉素合成，缺锌导致味蕾敏感度降低，出现厌食、偏食甚至异食癖。消化酶活性同步下降，进一步加重营养不良。

4.皮肤黏膜病变：锌缺乏影响上皮细胞修复，表现为口角炎、舌炎、慢性湿疹等。伤口愈合速度明显减慢，严重时出现脱发或指甲白斑。

5.认知功能受损：锌对海马体神经传导至关重要，缺锌儿童注意力分散、学习能力下降，长期缺乏可能影响记忆力和情绪稳定性。

锌制剂需在专业指导下补充，过量可能引发铜缺乏或胃肠道反应。日常饮食应保证贝壳类、红肉、坚果等富含锌的食物摄入，素食儿童需重点关注锌营养状态。

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