维生素e吃多久停一停

2024.04.23 10:30

维生素e吃一个月到三个月左右停一停，因为经常服用维生素e，可能会导致身体出现不适症状，比如会出现视力模糊，所以需要严格遵医嘱，不可以盲目使用。

维生素e可以辅助增强卵巢基质、延缓衰老、加强生育技能等，如果病情不是特别严重，在服用药物的时候不能超过一个月，如果病情比较严重，在服用药物的时候，一般不能超过三个月，如果长时间大剂量的服用维生素e，还可能会导致头痛或者是眩晕，所以服用一个月到三个月后一般可以停一停，也可以根据医生指导再次服用。

在服用药物的时候需要吃一些营养丰富的食物，比如可以适量吃谷类食物、坚果类食物、葵花籽油等，这些食物当中都有许多的维生素e，对身体有一定的好处。

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