胃炎按摩按什么部位好

2025.02.23 12:28

胃炎按摩可选择中脘穴、足三里穴、内关穴、胃俞穴、梁丘穴较好。具体分析如下：

1.中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。按摩此穴可直接调节胃部功能，促进胃肠蠕动，改善胃部气血运行。用手指点按或揉按该穴位，力度适中，每次按摩3-5分钟，可缓解胃炎引起的胃痛、胃胀、恶心等不适症状。

2.足三里穴：足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。是足阳明胃经的主要穴位之一，被称为保健要穴。按摩足三里穴能增强脾胃功能，提高机体免疫力。可采用按揉或拍打等方式，每天按摩数次，每次3-5分钟，对胃炎患者的胃肠功能恢复有很好的辅助作用。

3.内关穴：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴有助于调节胃部的神经功能，减轻胃部痉挛和疼痛。用拇指指腹按压内关穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按压2-3分钟，可有效缓解胃炎患者的恶心、呕吐等症状。

4.胃俞穴：胃俞穴在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。刺激胃俞穴能够调节胃的气机，改善胃部的血液循环。可让他人帮忙按摩，用掌根揉按该穴位，每次按摩3-5分钟，对胃炎患者的胃脘疼痛、腹胀等症状有一定的改善作用。

5.梁丘穴：梁丘穴位于股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。是胃经的郄穴，对于急性胃痛有较好的止痛效果。当胃炎患者出现胃痛急性发作时，用力按压梁丘穴，可快速缓解疼痛，每次按压1-2分钟，以穴位处产生强烈的酸胀感为佳。

按摩时力度要适中，避免过度用力造成损伤。按摩前要保持手部清洁，若皮肤有破损或炎症应避免在该部位按摩。如果胃炎症状严重，按摩只能作为辅助治疗手段，应及时就医并遵循医生的治疗方案。

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