玛卡能提高性功能吗

2025.10.17 17:03

玛卡被认为可能对性功能有一定改善作用，但科学证据尚不充分。部分玛卡中的活性成分可能调节激素水平或改善体能，从而间接影响性欲或性表现，但具体效果因人而异，且缺乏大规模临床研究支持。目前医学界普遍认为，玛卡并非针对性功能障碍的标准化治疗手段，其作用更多属于辅助范畴。

玛卡作为一种传统草药，主要产于南美洲安第斯山区，长期被用于增强体力与生育能力。现代玛卡含有多糖、生物碱等成分，可能通过调节内分泌系统如促进睾酮分泌或缓解疲劳来提升性功能。一些短期实验观察到服用玛卡后性欲或勃起功能有所改善，但样本量较小，且结果不一致。心理因素如安慰剂效应也可能影响主观感受。需注意的是，性功能障碍的成因复杂，涉及生理、心理等多方面因素，单纯依赖玛卡可能掩盖潜在疾病，延误正规治疗。

使用玛卡前需谨慎评估自身健康状况。部分人群可能出现消化不适、失眠等副作用，长期安全性数据不足。孕妇、哺乳期女性及激素相关疾病患者应避免服用。玛卡不能替代医学诊断或治疗，若存在持续性功能问题，应及时就医排查病因，如心血管疾病、糖尿病或心理障碍等。同时，保持健康的生活方式如规律运动、均衡饮食对性功能的改善更为关键。选购玛卡产品时，需认准正规渠道，避免非法添加或夸大宣传的产品。

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