蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

秋季预防诺如病毒

2024.12.25 08:53

《秋季预防诺如病毒》

诺如病毒在秋季容易高发,预防诺如病毒需要从多方面着手。

诺如病毒具有很强的传染性,主要通过被污染的食物、水传播,也可经接触病人排泄物和呕吐物,经污染的手、物体和用具等传播。在秋季,的社交活动、学校开学等因素都增加了病毒传播的风险。为了预防诺如病毒,首先要注意个人卫生。勤洗手是非常关键的一点,在饭前便后、外出回来后都要用肥皂和流动水仔细洗手,这样能有效去除手上可能沾染的病毒。在饮食方面,要确保食物的新鲜和卫生,尽量不吃生冷食物,像一些未彻底清洗的蔬菜、水果、未煮熟的海鲜贝类等都可能携带诺如病毒。饮用水也要保证是经过煮沸或者正规净化处理的。另外,保持良好的环境卫生也极为重要。家庭环境要经常通风换气,定期对室内进行清洁消毒,尤其是厨房、卫生间这些容易滋生细菌病毒的地方。在公共场所,如学校、幼儿园等人群密集的地方,一旦出现诺如病毒感染病例,要及时进行隔离和消毒处理,防止病毒的进一步传播。

在预防诺如病毒时,还有一些注意事项。如果周围有人感染了诺如病毒,不要惊慌,但要避免与患者密切接触,患者使用过的物品要进行彻底消毒。在消毒时,要使用合适的消毒剂,按照正确的方法进行操作。同时,自身如果出现呕吐、腹泻等疑似诺如病毒感染的症状,要及时就医,不要自行用药以免延误病情,就医过程中也要注意避免传染给他人。