胳膊肘骨头一按就疼是什么原因

2025.07.23 08:37

胳膊肘骨头一按就疼可能是肘关节滑囊炎、肱骨外上髁炎网球肘、骨折或骨裂、韧带损伤、骨关节炎。具体分析如下：

1.肘关节滑囊炎：肘部滑囊因过度摩擦或外力刺激引发炎症，表现为按压痛和局部肿胀。避免肘部受压，冷敷缓解肿胀，严重时需药物消炎。

2.肱骨外上髁炎网球肘：前臂伸肌肌腱反复牵拉导致骨膜损伤，肘外侧按压疼痛明显。减少手腕用力活动，热敷促进血液循环，必要时佩戴护具固定。

3.骨折或骨裂：外力撞击或跌倒可能导致肘部骨裂，疼痛剧烈且伴随瘀青。立即停止活动并固定患肢，就医拍摄X光明确损伤程度。

4.韧带损伤：肘关节韧带因扭伤或拉伤出现撕裂，按压时疼痛伴随关节不稳。早期冷敷减少出血，后期通过康复训练恢复韧带弹性。

5.骨关节炎：关节软骨退化引发骨质增生，按压痛伴随活动受限。控制体重减轻关节负担，局部理疗缓解疼痛，严重者需关节腔注射治疗。

肘部疼痛需结合具体表现判断病因，长期不适或伴随红肿发热应及时就医，避免盲目按摩或过度活动加重损伤。日常注意保护关节，避免单一动作重复劳损。

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