夏天孕妇吃什么水果好？这6种一定要试试

2020.08.11 10:29

夏天天气非常炎热，对孕妇来说是一个非常难熬的季节，适当的吃一些水果可以起到很好的消暑作用。以下的几种水果对孕妇非常有好处。

1、苹果

苹果含有多种氨基酸和维生素等营养成分，经常使用可以预防痔疮，预防便秘，营养价值非常高。

2、香蕉

经常吃香蕉可以起到很好的润滑肠道的作用，从而增强孕妇的食欲。

3、桃子

桃子含有的果胶成分具有生津止渴的作用，多吃还可以降低血压，对孕妇来说是一个非常好的水果。

4、莲雾

莲雾可以起到清凉解暑的作用，在夏季多吃一些对孕妇来说是非常好的。

5、西红柿

西红柿含有丰富的维生素，经常吃可以有效改善肤色暗沉的问题。

6、柑橘

柑橘可以起到生津止渴的作用，对孕妇来说也是一个非常好的水果。

综上所述，以上六种水果对孕妇有很好的作用，在夏天吃可以起到清凉解暑作用，建议在平时的时候孕妇要经常吃。

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