孩子睡觉老翻来覆去怎么回事

2022.08.22 09:26

孩子睡觉老是翻来覆去可能是环境因素、缺钙、消化不良等原因引起。

1.环境因素。比如，室内温度过高、穿盖过多或者噪音干扰等，都会导致孩子睡觉不踏实，出现睡觉老是翻来覆去的情况。建议家长及时消除诱发因素，改善孩子睡眠。

2.缺钙。如果孩子长期挑食、偏食，导致体内钙元素缺乏，就会引起大脑皮层兴奋性增高，导致睡觉不踏实，出现夜间频繁惊醒、哭闹、总是翻来覆去的情况。

3.消化不良。如果孩子晚上进食过多、过杂的食物，容易出现积食，导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状，可能会影响孩子睡觉，所以会出现老是翻来覆去的情况。

另外，孩子身上如果有湿疹或皮肤炎症，也可能因为皮肤瘙痒才老是翻来覆去。

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