孕期能吃双皮奶吗

2021.08.13 20:32

孕期一直都是女性身体状态比较敏感的时期，尤其是为了能够让胎儿安全降生，是在日常活动上还是在饮食方面都要有很多的注意事项。那么对于正处于孕期的女性来说能够吃双皮奶这种美食吗?

孕期能吃双皮奶吗

1.孕期能吃双皮奶吗?

正常情况下，孕妇在孕期适当摄入双皮奶是可以的，双皮奶具有一定的消水肿作用，也能够通便润肠。但也有一些孕妇是不适合摄入双皮奶一类的甜品的，比如在孕期无法稳定控制血糖导致血糖升高的孕妇、肠胃功能较弱对奶制品不耐受的孕妇都是不适合孕期吃双皮奶的。

2.吃双皮奶对孕妇和胎儿的好处有哪些?

双皮奶口感比较细腻，是用牛奶、莲子、白糖等一些食材制作而成的，含有丰富的乳糖，能够促进人体的钙质吸收。同时在双皮奶当中还含有大量的氨基酸成分，这是有利于胎儿在腹中生长发育的重要营养;奶制品当中的蛋白质、钾、磷、酶等对于胎儿的智力发育、毛发生长都有帮助。

3.孕妇吃双皮奶有哪些搭配禁忌?

1)孕妇不应将双皮奶与菠萝同食，牛奶中的蛋白质与菠萝中的果酸相遇，会造成蛋白质的凝固，进而影响了孕期对蛋白质的正常消化吸收。

2)孕妇不应将双皮奶与韭菜同食，奶制品当中的钙质与韭菜当中的草酸相遇，会形成不易消化不易吸收的草酸钙，导致肠道无法对钙进行吸收，长期同时，易引发孕妇缺钙、四肢抽筋。

女性在孕期是可以适当摄入双皮奶的，但要遵循食用量适中、及时监测血糖、要注意饮食搭配禁忌的原则，这样才能够享受美味的同时，健康地度过孕期。

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