服用乳果糖后多久排便

2024.12.02 14:19

服用乳果糖后通常1-2天内会排便，但具体时间因人而异。

乳果糖在肠道内被细菌分解成乳酸和醋酸等有机酸，这些有机酸可以增加肠道内的渗透压，使水分更多地进入肠道，从而软化粪便，刺激肠道蠕动，促进排便。对于一些便秘情况较轻的人，可能服用后几个小时就会有便意，而对于便秘较为严重或者肠道功能较弱的人，可能需要1-2天的时间才会起效。

在服用乳果糖时也有一些注意事项。首先，不能过量服用，过量服用可能会导致腹泻、腹痛、腹胀等不适症状。其次，乳果糖虽然相对安全，但如果长期使用，可能会影响肠道正常的生理功能，所以不建议长期依赖乳果糖来排便。如果便秘症状持续不缓解或者伴有其他症状，如便血、腹痛剧烈等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。在服用乳果糖期间，也要注意调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，同时要多喝水，适当运动，这样有助于改善肠道功能，提高排便的顺畅性。

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