男人60多岁会有更年期吗

2025.10.20 17:44

60多岁的男性确实可能出现更年期症状，医学上称为迟发性性腺功能减退症或男性更年期。与女性更年期不同，男性睾酮水平下降是渐进过程，并非所有中老年男性都会出现明显症状，但部分人群在60岁后可能因激素变化引发身心不适。

男性更年期主要与年龄相关的睾酮分泌减少有关。睾酮水平通常在30岁后每年下降1%-2%，60岁以上男性约有20%会出现临床意义的缺乏。常见表现包括体能下降、情绪波动、注意力减退、性欲降低等，可能伴随骨质疏松或代谢异常。诊断需结合血液检测与症状评估，排除其他疾病如甲状腺问题或抑郁症。

出现相关症状时建议优先就医检查，避免自行补充睾酮。激素治疗需严格评估心血管和前列腺风险，仅适用于确诊且无禁忌症者。生活方式调整尤为重要，规律运动、均衡饮食如补充锌和维生素D及心理调适可缓解症状。需注意，疲劳或情绪问题可能与其他慢性病相关，全面体检是必要前提。

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