为什么人在运动过后会气喘

2021.12.18 15:18

人在运动之后气喘是因为活动之后机体的耗氧量会增加，所以呼吸会加快，出现气喘吁吁的情况。体质虚弱、过于肥胖或者运动量过大的人群，气喘的症状会更加严重。

肥胖人群注意及时减肥，但是不能做过于剧烈的运动，需要根据自己的身体情况，选择适合的运动。运动之后不能马上坐下或者蹲下，会阻碍下肢血液的回流，对于血液循环会有影响，运动之后需要适当活动才能更快消除疲劳，缓解气喘症状。