五味子是什么功效

2025.07.09 08:32

五味子具有滋补强壮、收敛固涩、益气生津等多种功效。

五味子作为传统中药材，广泛应用于中医临床。其酸、甘、温的特性使其能够滋养肝肾、宁心安神，常用于改善体虚多汗、久咳虚喘、失眠多梦等症状。现代五味子含有多种活性成分，如五味子素和木脂素，具有抗氧化、抗疲劳、调节免疫等作用。对于长期熬夜或体力透支的人群，适量服用五味子有助于恢复精力、增强抵抗力。五味子还能促进肝脏解毒功能，辅助改善慢性肝炎或化学性肝损伤。

使用五味子时需注意体质差异。阴虚火旺或实热证者不宜过量服用，以免加重口干、便秘等不适。孕妇及儿童应在医师指导下谨慎使用。五味子单次用量通常不超过6克，长期服用需结合体质调整。部分人群可能出现胃部不适或过敏反应，初次尝试建议小剂量观察。避免与辛辣刺激性食物同服，以免影响药效。储存时需置于阴凉干燥处，防止霉变。

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