于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科

手指关节胀痛是怎么回事

2025.07.30 23:51

手指关节胀痛可能由关节炎、劳损或外伤、痛风、骨质疏松、腱鞘炎引起。具体分析如下:

1.关节炎:关节软骨磨损或炎症导致肿胀疼痛,常见于类风湿或骨关节炎。注意保暖,避免过度活动,遵医嘱使用抗炎药物或物理治疗。

2.劳损或外伤:长期重复动作或外力撞击造成关节周围组织损伤。减少手指频繁用力,适当按摩或热敷,严重时需固定休息。

3.痛风:尿酸结晶沉积在关节引发红肿热痛。控制高嘌呤饮食如海鲜、动物内脏,多喝水促进代谢,必要时服用降尿酸药物。

4.骨质疏松:骨密度下降使关节承重能力减弱,易出现隐痛或酸胀。补充钙质和维生素D,适度晒太阳,进行低强度负重运动。

5.腱鞘炎:肌腱与鞘膜因摩擦产生炎症,常伴随活动受限。避免长时间重复动作,局部热敷缓解僵硬,严重者可考虑封闭治疗。

手指关节胀痛需结合具体表现判断病因,长期不适建议及时就医检查,避免自行处理延误病情。日常注意保护关节,均衡营养与适度活动有助于维持关节健康。