刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科

如何深层清洁皮肤

2024.11.26 16:05

深层清洁皮肤可通过去角质、使用清洁面膜、洁面仪辅助、选择合适的洁面产品、蒸脸打开毛孔这几种方式。具体分析如下:

1.去角质:去角质能够去除皮肤表面堆积的老化角质细胞。老化角质如果不及时清理,会使皮肤看起来粗糙、暗沉,还可能堵塞毛孔。可以根据肤质选择不同的去角质产品,例如干性和敏感性皮肤适合温和的酶类去角质产品,而油性皮肤可以使用含有磨砂颗粒的去角质膏,但使用频率不宜过高,一般一周一次或两周一次,过度去角质会破坏皮肤的屏障功能,导致皮肤敏感。

2.使用清洁面膜:清洁面膜可以深入毛孔吸附污垢、多余油脂等。泥状清洁面膜比较常见,如高岭土、膨润土为主要成分的面膜。能吸附皮肤表面和毛孔内的脏东西。使用时将面膜均匀涂抹在脸部,避开眼周和唇部,厚度以能遮盖肤色为宜。敷10-15分钟后,用温水洗净。不过清洁面膜不能过于频繁使用,油性皮肤一周1-2次,干性和中性皮肤两周1次,频繁使用可能会使皮肤干燥缺水。

3.洁面仪辅助:洁面仪通过高频振动来清洁皮肤。其刷毛能深入毛孔,比单纯用手洁面清洁得更彻底。使用洁面仪时要注意选择适合自己肤质的刷头,例如敏感肌肤适合柔软的硅胶刷头。在脸上每个区域的清洁时间不宜过长,一般10-15秒即可。而且洁面仪也不能每天使用,过度使用会损伤皮肤角质层,建议一周使用2-3次。

4.选择合适的洁面产品:洁面产品的选择至关重要。对于油性皮肤,可选择清洁较强的皂基洁面产品,但要注意后续的保湿。而干性皮肤适合温和的氨基酸洁面产品,能在清洁的同时保护皮肤的油脂层。混合性皮肤可以分区使用不同的洁面产品,T区使用清洁力稍强的,两颊使用温和的。正确选择洁面产品能有效清洁皮肤又不破坏皮肤的酸碱平衡。

5.蒸脸打开毛孔:蒸脸是一种很好的打开毛孔的方式。可以使用蒸脸仪或者用热水的蒸汽来蒸脸。蒸脸能够使毛孔扩张,让毛孔内的污垢更容易被清洁出来。蒸脸时间一般控制在5-10分钟,时间过长可能会导致皮肤水分流失。蒸脸后要及时进行后续的清洁和护肤步骤,如使用洁面产品清洁,然后敷面膜或者涂抹护肤品,锁住皮肤水分。

在进行深层清洁皮肤时,要先了解自己的肤质,避免过度清洁。如果皮肤出现不适,如发红、瘙痒等,应立即停止清洁操作。同时,清洁后要做好保湿和防晒工作,这样才能保持皮肤的健康状态。