刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科

如何正确清洁毛孔

2024.11.27 15:50

清洁毛孔可通过洁面、去角质、泥膜、蒸脸、借助工具这几个方面来进行。具体分析如下:

1.洁面:洁面是清洁毛孔的基础步骤。选择适合自己肤质的洁面产品很关键,例如油性皮肤可选择清洁较强的非皂性洁面产品。在洁面时,要用温水将脸部浸湿,取适量洁面产品于手心,加水揉搓出丰富泡沫后再轻柔地在脸部按摩,T区等油脂分泌旺盛的部位可适当多按摩一会,这样能有效清除皮肤表面的污垢、多余油脂,防止其堵塞毛孔。

2.去角质:去角质能够去除皮肤表层堆积的老化角质细胞,让毛孔更通畅。不同肤质去角质的频率有所差异,油性皮肤可每周1-2次,干性和敏感性皮肤则2-3周1次。可以使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品,这些成分有助于溶解角质。在使用时,按照产品说明轻轻涂抹并按摩皮肤,之后要彻底冲洗干净,避免残留刺激皮肤。

3.泥膜:泥膜具有吸附污垢和油脂的作用。使用泥膜前要先洁面,然后将泥膜均匀涂抹在脸部,避开眼周和唇部,厚度以能遮盖肤色为宜。等待泥膜变干的过程中,泥膜会吸附毛孔内的脏东西。一般敷10-15分钟后,用温水将泥膜洗净。泥膜使用后要及时进行后续的护肤步骤,如补水保湿,防止皮肤干燥。

4.蒸脸:蒸脸可以打开毛孔,便于深层清洁。可以使用蒸脸仪或者用热水蒸汽蒸脸。蒸脸的时间不宜过长,一般5-10分钟即可。在蒸脸过程中,毛孔会逐渐张开,此时皮肤的新陈代谢加快。蒸脸后要及时进行清洁或者补水保湿,避免毛孔在张开状态下进入更多灰尘等杂质。

5.借助工具:借助洁面仪等工具能更好地清洁毛孔。洁面仪通过高频振动等原理,能够更深入地清洁皮肤。使用洁面仪时,要根据自己的肤质选择合适的刷头,并且控制好使用频率和力度。例如,敏感性皮肤要选择柔软的刷头,使用时力度要轻柔,每周使用1-2次即可。使用后要将洁面仪清洗干净,保持卫生。

在清洁毛孔时,要注意避免过度清洁,过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能,导致皮肤干燥、敏感等问题。同时,清洁后要及时进行保湿等护肤步骤,保持皮肤的水油平衡。