得了肾结石酸奶可以喝吗
2025.07.21 14:48肾结石患者可以适量饮用酸奶，但需根据结石类型和个体情况调整。酸奶富含钙质和益生菌，对健康有益，但某些成分可能影响结石形成，需结合具体情况判断。
肾结石的形成与饮食密切相关，常见类型包括草酸钙结石、尿酸结石等。酸奶中的钙质可与肠道中的草酸结合，减少草酸吸收，从而降低草酸钙结石风险。但部分酸奶含糖量较高，过量摄入可能增加尿酸生成，不利于尿酸结石患者。选择无糖或低糖酸奶更为合适。酸奶中的蛋白质和磷含量需纳入每日总摄入量考量，避免过量加重肾脏负担。
饮用酸奶时需注意每日摄入量，建议控制在200-300mL。避免空腹饮用，以免刺激胃酸分泌。肾结石患者应定期复查，根据结石成分调整饮食方案。合并高尿酸血症或慢性肾病的患者需咨询医生，评估酸奶是否适合。同时保持充足饮水，均衡膳食，减少高草酸、高嘌呤食物摄入，以降低结石复发风险。
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