为什么来月经肚子会胀

2025.09.29 12:08

月经期间肚子胀可能与激素变化导致水钠潴留、前列腺素分泌增多引发平滑肌收缩、盆腔充血压迫肠道、子宫内膜脱落刺激腹膜、胃肠功能紊乱有关。具体分析如下：

1.激素变化导致水钠潴留：月经前雌激素和孕激素水平下降，促使体内水分和钠离子滞留，组织间隙液体增多，腹部出现胀满感。这种生理性水肿通常在月经后期缓解。

2.前列腺素分泌增多引发平滑肌收缩：子宫内膜脱落时释放大量前列腺素，刺激子宫和肠道平滑肌强烈收缩。过度收缩可能造成局部缺血和疼痛，同时影响肠道蠕动，加重腹胀。

3.盆腔充血压迫肠道：月经期盆腔血管扩张，血液流量增加，导致子宫及周围组织肿胀。增大的子宫可能挤压直肠或结肠，阻碍气体排出，形成胀气或排便不畅。

4.子宫内膜脱落刺激腹膜：经血中含有子宫内膜碎片和炎性物质，可能通过输卵管逆流进入腹腔，刺激腹膜产生轻微炎症反应，引发下腹坠胀或隐痛。

5.胃肠功能紊乱：激素波动会干扰自主神经调节，降低胃肠蠕动效率。部分人群可能出现消化不良、肠胀气或便秘，进一步加重腹部不适感。

月经期间需保持清淡饮食，避免生冷或高盐食物加重水肿。适当热敷下腹部可缓解肌肉痉挛，适度活动促进肠道蠕动。若腹胀伴随剧烈疼痛或持续不缓解，应及时就医排除其他病变。

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