手肘疼痛是由什么原因引起的

2025.09.15 22:25

手肘疼痛常见原因包括过度使用导致肌腱炎、关节退行性改变引发骨关节炎、外伤造成韧带或骨骼损伤、神经受压产生放射性疼痛、局部炎症如滑囊炎等。具体分析如下：

1.过度使用导致肌腱炎：频繁重复手肘活动使肌腱劳损，出现灼痛和僵硬感，限制活动范围。减少重复动作并冰敷缓解肿胀，必要时佩戴护具分散压力。

2.关节退行性改变引发骨关节炎：软骨磨损导致关节面摩擦增大，表现为活动时隐痛和僵硬。保持适度活动增强周围肌肉支撑，避免负重动作延缓病情进展。

3.外伤造成韧带或骨骼损伤：跌倒或撞击可能导致骨折、脱臼或韧带撕裂，伴随剧烈疼痛和淤血。立即固定患处并就医检查，早期复位或手术修复避免后遗症。

4.神经受压产生放射性疼痛：尺神经或桡神经受压时疼痛放射至前臂，伴有麻木或无力感。调整姿势减少压迫，严重时需松解手术解除神经卡压。

5.局部炎症如滑囊炎：滑囊因摩擦或感染肿胀，触碰时有明显压痛和发热。休息并外用抗炎药物，反复发作需穿刺引流或激素治疗。

手肘疼痛需结合具体表现判断病因，长期不适或伴随功能障碍应及时就医，避免自行处理加重损伤。日常注意保护关节，平衡劳逸可降低发病风险。

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