心脏负荷过重如何调养

2021.12.07 08:36

调养心脏负荷过重，应该避免劳累，平时可以适当运动，例如慢走，而且还要保证充足的睡眠，避免精神紧张、压力过大、焦虑等情绪。

其次饮食方面要尽量吃一些清淡、好消化的食物，例如粥、面条等，因为心衰患者胃肠道功能不良，避免过硬、难消化的食物损伤胃肠道，适量补充一些新鲜的蔬菜、水果，避免油腻、辛辣、刺激的食物。